打卡自律百分百帮助用户每天打卡养成自律的软件,可以在这里制定自己的计划,每天坚持打卡培养用户的耐心与毅力,软件内自带计时器,运或者学习时可以随时随用计算时间,最大的特色是软件内设有许多小程序,减压视频.自我测试问卷.每日古诗词陶冶身心。
1.是一款目标打卡与时间管理的习惯养成软件。帮助提高自控力,拒绝拖延症。
2.培养高效时间管理意识和日常目标打卡习惯,让你更专注工作与学习,远离手机诱惑。
3.可以自由定制目标计划,随时查看进度情况与目标打卡记录,操作简单易上手。
1.可以制定任何关于生活的打卡计划,可以是学习一门乐器,每天坚持吃水果,学习做饭,练习英语,坚持锻炼身体等等都可以在这款软件上记录,只需要在手机上轻触就可以轻松完成打卡目标。
2.支持自定义多个目标计划,用户可以定制不同的目标设定在不同的时间段,丝毫不影响打卡计划,还能一次性完成多个打卡学习任务。
3.平台提供热门的学习计划,可以选择直接在线套用,根据自身情况中文部分内容即可,每天按时打卡收获更多知识点。
1.专为需要养成自律习惯的用户们打造的一个自律打卡APP。
2.通过平台可以制定目标计划,很多工具帮你更好执行计划。
3.提供丰富的辅助功能,还有很多放松减压功能可以使用。
1.确定目标:选择要打卡的习惯,设定好目标即可开始打卡之旅。
2.辅助工具:为了完成某些习惯,可以设置番茄钟,计时完成任务。
3.整理计划:如果你对完成目标或目标本身有些模糊,就用成长练习来重新认识整理计划吧。
1.坚持每天都要完成计划的目标,告别拖延,你可得好好的努力哦。
2.有多种类别的日常习惯可以帮助您进行选择,并且您还可以自定义签到内容。
3.您还可以添加自己的心情文本,心理旅程,并将其用作以后的相册日记。