WE.Sky和Hotlips讲述如何保持一个在比赛中的良好心态

　　Q:你在练习的时候，有没有试过控制好自己的情绪和心态，从而让你更加合理的去比赛？
　　A:“我很肯定我会那样做的！我认为在顶尖选手的比赛中，有一个稳定的心态比什么都重要。有些情况和操作在你的练习中你已经遇到过很多次了，你根本不用去想该如何处理它们，你只需要让你的心态稳定下来，这一点相当重要，它会让你的比赛打的更合理。”

　　Q:当你输掉比赛的时候，是不是很难让自己保持冷静？或者在你比赛的时候你犯了一个你本不该犯的错误，你会因此而沮丧从而使比赛打的越来越糟糕吗？
　　A:是的！当然！我可能会因为输掉一场比赛而难过的彻夜不眠，我就那样的人。但是如果是因为我还要继续其他的比赛的话，我会试着让自己冷静，不那么沮丧的。

　　Q:在你的现实生活中，心态和情绪会妨碍你的生活吗？如果在你状态低迷的时候，并且对你产生了一定的影响，它会表现在你的日常生活中吗？
　　A:现实生活中可能会影响到我，但并不会影响太多。当我状态低迷的时候可能会对我的相关练习产生一定的影响。

　　Q:这些压力会影响到你和家人或者朋友之间的关系吗？
　　A:我并不这样认为。最初可能会伤害到我和朋友的关系，因为由于比赛我可能会比较易怒或者冲动。但是现在我已经学会控制自己的情绪和心态了。：）

　　Q:在比赛中，你有什么特别的方式来克制和抑制自己的情绪吗？
　　A:有啊，有一些，比如，我会在赛前多喝水来放松自己让自己更加清醒。（结果，这个方法总是让我在比赛期间徘徊于洗手间和比赛场地。。。）在比赛开始前，我会松弛我的双臂，手指交叉，来暗暗的为自己鼓劲。

　　Q:对你自己而言，有没有什么特定的比赛对你意义深刻呢？你已经蝉联了WCG；但是却在第四年的时候在预选赛中被淘汰，比起其他的常规赛事，这次失利对于你来说是否更加难以接受呢？
　　A:“当时有些... 但是在那一刻我还是相对比较放松吧，你知道为了WCG，那种压力在我心里已经积压了三年，我感到非常沮丧和疲惫，我也很遗憾和懊悔；我实在不愿再去回忆那段让人伤心的经历了...”

　　Q:输掉那些重要的比赛，在情绪上是更加激励了你，还是让你更加沮丧？
　　A:我想沮丧是肯定会有的，但是我可以用那些沮丧来激励自己，把它们化为自己前进的动力。比赛失利固然会让我感到失落，我也不想那样，但是也并不是坏事，因为我会面对更大的挑战，这正是我所希望的。

　　Q:当遇到重大赛事，比如ESWC或者WCG的时候，你是否会给自己更多的压力？
　　A:是的！特别是WCG，每次在WCG之前，我都比平时练习的更多，我会把其他多余的时间都抽出来，疯狂的练习。

　　Q:当你遇到个人问题的时候，它们会进入到你的练习和比赛中去吗？会使你分心，或者造成什么问题吗？
　　A:恩，会的。我很厌倦平时生活中的一些琐事，但是它们只会影响到我的练习并不会对我的比赛产生影响。当我真正进入比赛的时候，我会全力以赴的去拼，而不受任何影响。